GUAPPA: a nova marca portuguesa capaz de revolucionar o teu verão

No dia 11 de abril lançou-se uma nova marca portuguesa de biquínis: Guappa Swim. O negócio local surgiu da ideia entre duas amigas e rapidamente captou a atenção das jovens portuguesas. A ideia surgiu entre uma conversa de amigas. A partir daí puseram mãos à obra e tornaram o negócio possível. Após quase dois anos de trabalho, as fundadoras Linda Inês Nunes – estudante de … Continue a ler GUAPPA: a nova marca portuguesa capaz de revolucionar o teu verão

As mulheres ocultas na arte: cinco artistas que tiveram a visibilidade negada

Na arte, as mulheres desempenharam durante séculos o papel de musa, suporte e ajudante do artista homem. Poucas foram as que se conseguiram dedicar à arte e ainda menos foram as que viram o seu trabalho reconhecido e valorizado. Nos últimos anos tem-se feito um esforço para mudar essa realidade, mas ainda estamos muito longe da igualdade. Antigamente, a arte , tal como o restante … Continue a ler As mulheres ocultas na arte: cinco artistas que tiveram a visibilidade negada

A Estante – “Mulheres da minha alma”: Uma perspetiva sobre o Feminismo

O debate acerca da questão da igualdade de género tem ganho cada vez mais importância, tendo-se tornado num motivo de inspiração e de reflexão de vários artistas e, consequentemente, num tópico de criação de materiais. “Mulheres da minha alma” é o livro mais recente da escritora chilena Isabel Allende, no qual a autora embarca numa viagem interior, percorre desde os caminhos da sua infância até … Continue a ler A Estante – “Mulheres da minha alma”: Uma perspetiva sobre o Feminismo

Viajar para os Açores em tempos de pandemia

Com as restrições a serem levantadas, torna-se cada vez mais incontrolável o desejo de passear, mas o assunto é delicado quando se pensa em toda a situação da Covid-19 num espectro nacional e global. Com fronteiras fechadas, surtos a aparecer e cidades em suspenso, surge a pergunta: “Onde posso ir em segurança?”. Hoje apresento uma proposta! No nosso país há um pequeno paraíso ‘quase’ imune … Continue a ler Viajar para os Açores em tempos de pandemia

Vamos falar sobre yoga

Sim, já deves estar saturado de ouvir falar disto. Mas, por alguma razão, este tema mantém-se relevante. E porquê a popularidade do yoga? Com o confinamento, o yoga pareceu ganhar um novo protagonismo. Isto acontece porque a sua prática é extremamente acessível a qualquer um. Quer num sentido de disponibilidade de sessões de yoga em diversas plataformas na Internet (como um simples vídeo de YouTube) e … Continue a ler Vamos falar sobre yoga

Cinco atividades para fazer em confinamento para melhorar a nossa disposição

Já todos sabemos que nesta fase é importante estabelecermos objetivos e mantermo-nos focados, mas com tudo o que se passa no mundo, a dificuldade em concentrarmo-nos aumenta e ter motivação parece algo impossível. Neste artigo, vamos falar sobre pequenas coisas que podemos fazer em confinamento, para nos mantermos ocupados e melhorar a nossa disposição. Estar 10 minutos ao ar livre Caminhar um pouco pela zona … Continue a ler Cinco atividades para fazer em confinamento para melhorar a nossa disposição

Abacate: prós e contras

O abacate é um fruto cujo consumo tem vindo a crescer progressivamente. Esta realidade deve-se ao facto de o abacate ser um alimento rico em antioxidantes e fibras e conter gorduras saudáveis sendo, por isso uma mais-valia para a saúde e bem-estar do ser humano. Alguns dos seus benefícios são: – Promover a redução dos níveis de colesterol e de triglicerídeos no organismo,  ajudando na … Continue a ler Abacate: prós e contras

“All Together Now”: Estreia em março

Duas mulheres estarão ao comando daquele que é o maior programa de talentos do mundo. Cristina Ferreira como anfitriã e Gisela João como presidente dos 100 jurados. A estreia é apontada para março, mas ainda sem data definitiva anunciada. “All Together Now” é o novo programa dos domingos à noite da TVI e estreia já em março para “aliviar” um País a acusar o desgaste … Continue a ler “All Together Now”: Estreia em março

Estilo de vida saudável: a jovem que inspirou o mundo

Pamela Reif é a influencer alemã, que com apenas 24 anos, desempenhou um papel importante na vida dos seus seguidores desde o início da pandemia, através dos seus hábitos alimentares, planos e estilo de vida conseguiu influenciar e criar uma comunidade de indivíduos que adotam os seus costumes. Pamela Reif atualmente tem mais de sete milhões de seguidores no Instagram e quase seis milhões no … Continue a ler Estilo de vida saudável: a jovem que inspirou o mundo

Greenwashing

Ainda que a sustentabilidade seja cada vez mais exigida, estarão as empresas a tornar-se sucessivamente mais amigas do ambiente…ou estarão simplesmente a praticar Greenwashing? A verdade é que existem várias formas de incorrer nesta técnica que, não só pode enganar os consumidores, como também as empresas. Greenwashing é um termo utilizado para descrever as situações nas quais uma entidade ou organização publicita o respeito pelo … Continue a ler Greenwashing